祛除黄褐斑的食疗验方(图)
另外,一些慢性疾病、不良化妆品的使用、精神刺激和紫外线照射等都可引起本病的发生。
祛除黄褐斑的食疗验方集:
1、祛除黄褐斑——薏苡粥。
原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。[-hzh-]
功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
2、祛除黄褐斑——美肤汁。
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
3、祛除黄褐斑——三仁粥。
原料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。
制作:首先,将桃仁等3味研成细末;
其次,粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;
较后,粥成时,加入白糖调匀。
服用:每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效:有活血化淤、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,减缓皮肤衰老。
4、祛除黄褐斑——干柿。
原料:干柿子适量,每天食之,久食有效。
功效:润心肺,去黑斑。
适用:于面部黑斑、雀斑。
5、祛除黄褐斑——山楂饮。
原料:山楂、橘皮各饮适量;
制作:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可常常饮用。
功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。[-hzh-]
6、除黄褐斑——奶糊祛。
原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
制作:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可常常食用。
功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
7、祛除黄褐斑——消斑饮。
原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。
制作:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。1日饮3次。
功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
8、祛除黄褐斑——羊奶羹。
原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
制作:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。
功效:补中气,益六脏,滋润皮肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。